“Huzurun Kaynağı Aile”
Ailenizin kitabı, “Huzurun Kaynağı Aile” kitabı 3. baskısını yaptı. İslama göre; Aile ve Kadının Önemi, Evlilik ve Hayatı, Çocuk Eğitimi konularının ele alındığı, MEHMET ORUÇ’un 570 sayfalık yeni kitabını Arı Sanat yayınevi ( 0212 520 4151) bastı. Kadın, erkek, çocuk ailenin her ferdinin okuması gereken bir kitap!

Kâinatın Efendisi
Peygamber Efendimizin hayatını ve güzel ahlâkını
en doğru şekilde, Kainâtın Efendisi kitabından öğrenebilirsiniz!
Arı Sanat Yayınve (0212 5204151)

Doğadaki her şey birbirinin akrabasıdır. İnsanı, ağacı, çiçeği, kuşu, denizi, dağı oluşturan atom ve moleküller, birbirinin aynısıdır, kopyasıdır.

İşte bu nedenle en değerli ilaç ‘huzur’un büyük parçası doğada yer alır. Huzur sudadır, topraktadır. Ağaçlarda, kuşlardadır. Doğaya kaçmak için kendinize bol bol fırsatlar hazırlayın.

HUZUR, araştırmalara göre, sağlıklı, formda ve kaliteli bir hayatın köşetaşlarından biri. Huzur ile birlikte olmayan hiçbir şeyin tadı yok. Mutlu bir hayat ile en çok uyuşan, barışan, kaynaşan şey huzur olmalıdır. Huzur ruh sağlığınızın ‘olmazsa olmaz’ ıdır. İnsanlar, hayvanlar, bitkiler, su, toprak ve güneş hep birlikte var olmuştur. Beden ve ruhunuz işte bu nedenle doğanın bir parçasıdır, onunla iç içedir.

Bedeniniz suyun, toprağın, güneşin, bitkinin aynısıdır. Ruhunuz doğadaki ‘esas gücün’ yansıtıcısı ve aynasıdır. Doğadaki her şey normal olarak birbirinin akrabasıdır. İnsanı, ağacı, çiçeği, kuşu, denizi, dağı oluşturan atomlar ve moleküller hep aynıdır, birbirinin kopyasıdır. İşte bu nedenle huzurun büyük bir parçası doğada yer alır. Huzur sudadır, topraktadır. Ağaçlarda, kuşlardadır. Bazen suyun şırıltısı, yaprakların hışırtısıdır. Bazen de güneşin sıcaklığı, ayın ve yıldızların pırıltısıdır. Sıkılıp bunalınca dağlara, ormanlara kaçmanız, ağlayınca yüzünüzü su ile buluşturmanız bundandır.

RUHU BİÇİMLENDİRİR

Doğa, ruhun ve bedenin en değerli ilacı, huzurun kaynağıdır. Ruh bedenle, beden ruhla doğada daha kolay anlaşır,daha çok kaynaşır.

Hayatın iki hareketli hücrenin birleşmesi ile başladığı ve milyarlarca hücrenin aldıkları bir ‘iç emir’ ile sonlandığı doğrudur. Hayatın içindeki bedensel ve ruhsal duruşumuzu bu iki küçük hücredeki genetik materyalinin belirlediğine hiç kuşku yoktur. Ama sakın unutmayın! İçinde ‘yaşadığınız çevrenin’ ve ait olduğunuz ‘yerel dünya’nın özellikle ruhsal örgütlenmenizde, şekillenmenizde çok fazla etkisi vardır.

DOĞAYA KULAK VERİN

Bozkır insanını, deniz insanından, şehir insanını, köy, kasaba insanından farklılaştıran şey biraz da budur. Doğa ruh sağlığımızın en büyük destekçisi huzurun en büyük ustasıdır. Huzuru ararken doğa ile daha çok birlikte olun.

Bedensel ve ruhsal egzersizleri beraber yapmanın, huzuru yakalamanın hoşluğunu hissedin. Bu daveti lütfen ertelemeyin. Çünkü huzur ve mutluluk doğada gizlidir.

UNUTMAYIN

A- Hayatı kısaltan şeyler

Yapacak bir işi olmamak

Can sıkıntısı

Agresif-yıkıcı-olumsuz yaklaşımı sürdürmek

Kazanç ve servet odaklı olmak

Talihsizlik hallerinde geri çekilmek, küsmek

Depresyonda, içe dönük, yalnız bir yaşam sürmek

Doğaya ilgisizlik

Sağlık bakımına özensiz olmak

Hırçın, kızgın, ve agresif bir ruhsal örgütlenme

Uykusuzluk

B- Hayatı uzatan öneriler

Yardım etmek

Aşık olmak

Gülmek/Ağlamak

Yeni dostluklar kurmak

Evde hayvan beslemek

Evlenmek

Anne baba olmak, torun bakmak

Fıkra öğrenmek/dinlemek/anlatmak

Coşku ve neşe odaklı olmak

Tatil yapmak

Kendine önem vermek, iyi bakmak

Eğitim düzeyini arttırmak

Olumlu düşünmek/İyimser olmak

‘Şimdiyi’ yaşamak

Sevdiklerine daha fazla dokunmak, sarılmak

İç sesine kulak vermek

Eşine cinsel yönden fazla zaman ayırmak